bodyART® Im bodyART® Trainingsprinzip steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. bodyART® verbindet Elemente aus Pilates, Yoga, Bewegungstherapie, eigenen Positionen und klassischen Atmungstechniken zu einer Einheit aus Training und Entspannung. Durch eine gezielte Übungsauswahl werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen und die Haltung positiv verändert, was zur funktionellen Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates führt.